タグ:肩こり ( 2 ) タグの人気記事   

背伸びのすすめ   

肩こりになったときには、どうしていますか?

事務所でもどこでもできる、簡単な解消法をご紹介します。

椅子に座ったまま、両手を上に上げてグーッと背伸びをします。
両手が天井から引っ張られるような感じで、背筋がピンと伸び、
両脇が伸びるのを意識するとよいそうです。
[PR]

by pwork28 | 2007-08-10 17:39 | 肩こり

肩こりはありますか?   


肩こりで悩んでいませんか?


今は仕事でパソコンを使う人も多いし、

肩こりでない人を探す方がむずかしいのでは?


肩凝りに悩む方たちと一緒におしゃべりできればと

思います(*^^)v
[PR]

by pwork28 | 2007-07-12 16:56 | 肩こり